De belangrijkste voedingselementen die nodig zijn voor de ontwikkeling van het menselijk brein zijn DHA, choline, fosfatidylserine en andere stoffen.
De volgende vijf belangrijke voedingsstoffen die gunstig zijn voor de ontwikkeling van de hersenen en de verbetering van het geheugen verdienen speciale aandacht:
DHA is een belangrijk onderdeel van de hersenen en het netvlies, dat de groei van cellen in het zenuwstelsel in stand kan houden, en staat bekend als "hersengoud".
DHA is een voedingsstof die nodig is voor de groei en ontwikkeling van de hersenen. Het kan hersenzenuwen repareren of uitrekken en het hersengeheugen verbeteren.
Beschermende antioxidatieve rol van DHA bij de ontwikkeling van de hersenen.（https://www.researchgate.net/figure/Protective-antioxidative-roles-of-DHA-in-brain-development-The-blood-brain-transport-of{{12 }}afb.1_361182858）
Acetyl L-carnitine (ALCAR), een geacetyleerde vorm van aminozuur carnitine, heeft neuroprotectieve en cognitieve versterkende effecten en staat bekend als een natuurlijke "hersenbooster".
Acetyl L-carnitine is een supergeladen vorm van carnitine, die een speciaal effect heeft op de hersenen.
David Perlmutter, een neuroloog en auteur van het Better Brain Book, MD, noemt acetyl L-carnitine een ‘neuronale generator’.
Hij wees erop dat acetyl L-carnitine mitochondriale energiecentrales ook kan helpen afval op te ruimen en uit het lichaam uit te scheiden.
Acetyl L-carnitine kan de hersenen helpen acetylcholine aan te maken.
Acetylcholine is een neurotransmitter die nodig is voor het geheugen en het denken. Veel onderzoeken hebben aangetoond dat suppletie met acetyl L-carnitine bij oudere patiënten met dementie de aandacht aanzienlijk kan verbeteren.
In een studie uit 1991, gepubliceerd in de neurologie, verdeelden onderzoekers 130 Alzheimerpatiënten in twee groepen. De ene groep kreeg acetyl L-carnitine en de andere groep kreeg een placebo.
Uit de resultaten bleek dat de acetyl L-carnitinegroep hoger scoorde op 13 van de 14 evaluatiepunten.
De rol van L-Carnitine en Acetyl-L-carnitine en neuroprotectie bij de ontwikkeling van de hersenen.（https://europepmc.org/article/pmc/5621476）
Veel mensen weten niets van fosfatidylserine. Het is een stof die wordt gewonnen uit het natuurlijke sojaolieresidu, ook bekend als het samengestelde neurinezuur.
Fosfatidylserine, een lid van de fosfolipidenfamilie, is het enige fosfolipide dat de functionele toestand van belangrijke eiwitten in het celmembraan kan reguleren.
Acetylcholine is een belangrijke verbinding voor informatieoverdracht in het zenuwstelsel. Wanneer acetylcholine onvoldoende is, zal dit leiden tot geheugenverlies of onoplettendheid.
Fosfatidylserine kan worden omgezet in endogeen choline om het acetylcholinegehalte aan te vullen en het geheugen te verbeteren.
Bovendien kan fosfatidylserine ook hersencellen activeren en de hersenfunctie verbeteren.
Voor tieners met een hoge hersenintensiteit die tijdens het leren hun geheugen moeten verbeteren, is het nemen van fosfatidylserineproducten een zeer goede keuze.
Vergeleken met veel stoffen die gunstig zijn voor het geheugen, is fosfatidylserine veiliger en effectiever, en komt het van nature voor in voedsel.
Vlees en vis zijn rijk aan fosfatidylserine, vooral in de hersenen en ingewanden.
Al in 2006 werd fosfatidylserine erkend door Zuid-Korea en de Amerikaanse Food and Drug Administration, en kwam het in 2010 op de lijst van HBM voor voedingsmiddelen en medicijnen in Japan.
Taurine, ook bekend als aminoethaansulfonzuur, dat de ontwikkeling van de hersenen en de intellectuele ontwikkeling kan bevorderen, werd in 1827 uit dierlijke weefsels geïsoleerd als bestanddeel van rundergal, vandaar de naam.
Taurine is overvloedig aanwezig en wijd verspreid in de hersenen, wat kan bijdragen aan de groei en differentiatie van het zenuwstelsel, en speelt een belangrijke rol bij de ontwikkeling van hersenzenuwcellen.
Suppletie met taurine kan het geheugen verbeteren en is een onmisbare voedingsstof voor de menselijke gezondheid.
Taurine komt wijdverbreid voor in de intracellulaire vloeistof van verschillende dierlijke weefsels in vrije vorm, en planten bevatten zelden taurine.
Het gehalte in de belangrijkste organen van zoogdieren is relatief hoog;
De meest voorkomende zijn zeevissen, schaaldieren, zeewier, inktvissen, octopussen, garnalen, oesters, schelpdieren, kokkels, enz.
Het taurinegehalte van blauwe en witte vis, bamboepodvissen, sardines en andere vissen is ook erg rijk.
5. Alpha GPC (glycerofosfocholine)
GPC is een natuurlijk voorkomend, in water oplosbaar fosfolipide-metabolisch tussenproduct in het menselijk lichaam, en is ook een belangrijke neurotransmitter: de biosynthetische voorloper van acetylcholine en fosfatidylcholine.
Uit onderzoek blijkt dat alpha GPC een van de beste hersensupplementen op de markt is, dat wordt gebruikt om het geheugen, het leer- en denkvermogen te verbeteren.
Het doet dit door de hoeveelheid acetylcholine in de hersenen te verhogen, een stof die een belangrijke rol speelt in het geheugen en de leerfuncties.
Uit een studie gepubliceerd in het Journal of the International Sports Nutrition Society bleek dat wanneer jongeren alfa-GPC-supplementen gebruikten, de scores op de continue aftrektest van degenen die 400 mg a-gpc kregen 18% sneller waren dan die van degenen die 200 mg cafeïne kregen.
Xi'an Green Spring Technology Co., Ltd. is een fabrikant en leverancier van natuurlijke zoetstoffen. We zijn bezig geweest met de productie en verkoop vanPS, - GPC, Acetyl L-Carnitine, Taurine, DHA al meer dan 22 jaar. Als professionele leverancier van plantaardige actieve ingrediënten kunnen wij alle grondstoffen leveren die u nodig heeft. Als u iets nodig heeft, neem dan onmiddellijk contact met ons op!